支气管哮喘是一种多发疾病，它的发病与病毒感染，天气因素，空气污染等有关，主要爆发于春季，春季来临，百花绽放，而对于支气管哮喘患者来说，这并不是一个心仪的季节，一旦发作，对日常生活的学习，工作都会有很大影响。因此，支气管哮喘的患者应学会预防和治疗支气管哮喘疾病。那么，春季如何预防支气管哮喘?
    一，避免接触过敏原;哮喘是一种过敏性疾病，在春季，由于花朵开放，空气中弥漫着各种花粉，还会出现许多病原微生物，这些花粉与微生物被人体吸入后可诱发支气管哮喘。食用了易导致过敏的食物，如海鲜，菌类食物，牛奶等食物在进入人体后有可能诱发支气管哮喘，此外，辣椒，芥末等刺激性食物及一些药物也可引发哮喘。因此，平时要避免食用这些食物和药物，以免引起不良后果。要想预防支气管哮喘，在春季里尽量避免到室外活动，打扫居室内时，也要做好加湿处理，避免吸入皮屑，分泌物等。
    二，预防呼吸道感染;哮喘患者应注意保暖，预防上呼吸道感染，例如感冒等，减少病毒侵袭的机会。感冒可诱发支气管哮喘，也会加重支气管哮喘，对呼吸功能有严重影响，同时加重肺部的并发症，对心脏危害严重。因此注意防寒保暖，预防上呼吸道感染。
    三，多摄入维生素，蛋白质，钙;生活中适当多食用一些富含维生素A的食物，可以保护支气管上皮细胞，如动物肝，南瓜，蛋黄，菜花等，可以食用一些富含维生素C的食物，有助于增强抵抗力，还可以增强抗过敏能力。平时应多摄入一些富含蛋白质的食物，可以修复受损气管，增强抗病能力。
    四，识别哮喘发作信号;与平时相比，如果出现咳嗽，喘息，胸闷，夜间憋醒等症状，这个时候影警惕哮喘急性发作，或者自觉平时控制良好的咳嗽，胸闷喘息等症状加重，这个时候有可能也是在提醒你哮喘要发作了。
    五，学会哮喘发作时处理方法，出门时随身携带缓解药物，哮喘发作时应正确使用哮喘缓解药物，远离诱发哮喘的危险因素，平静等待，观察哮喘症状是否缓解，若症状没有缓解或有加重趋势，及时就医或拨打120寻求帮助。如果出门忘记带药，可通过以下措施来缓解症状:1.避免过度紧张，情绪过度紧张是哮喘急性发作的重要诱因，应尽量保持镇静。2.可采用深呼吸，并通过缩唇呼吸来尽量缓解呼吸困难症状。哮喘急性发作最重要的还是要紧急呼救，以免哮喘症状持续加重，诱发呼吸衰竭，甚至危及患者生命。
    六，保持乐观情绪，戒烟戒酒，适当锻炼。哮喘患者平时应当保持良好的心态，学会调整控制自己的心理状态，避免各种不良因素对心理状态影响，从而减少哮喘发作。适当锻炼可以提高机体自身免疫，哮喘患者的运动有散步，游泳，太极等，建议选择空气新鲜，阳光充足，安静空旷的场地进行锻炼。（邓州市第二人民医院急诊科主任   副主任医师 张豹）